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夕方のなると眠くて、ぐずぐず・・・。

相談内容

2歳3か月です。最近、昼寝をしない日が増えました。「昼寝しようよ」って誘っても、遊ぶのに夢中で「イヤッ！」。それでいて夕方になると、眠くてぐずってばっかり。手に負えないの…。

回答

昼寝もしないほど遊びに夢中になれるのは、それだけ体力がついてきて、遊びが楽しいと感じられるようになった成長の証し。でも夕方ぐずっちゃうと、ママとしては大変だし、特に暑い時季は健康面からも心配だよね。「お昼ご飯を食べたら、ママと一緒に休憩！」って誘うのはどう？お気に入りの絵本を読んだり、歌を歌ったり、2人でゴロンとしたり…。のんびりする時間をつくってみて。短い時間でも体を休めることで、夕方は機嫌よく過ごせるようになると思うよ。そして夜は早めに「おやすみなさい」。

更新日：2017年03月24日