2歳です。せっかく作った食事を、ちょっとしか食べてくれなくて、かなり残します！　盛り付けや味付けを変えたり、暑さのせいかと思って冷たくしたり、いろいろ工夫してるんだけど…。

子どもの健康を思うママだから、食事を残したら悲しくなるし心配にもなるんだよね。大事なのは、食事の時に食欲があること。そのためには、毎日決まった時間に食事。たっぷり遊んで「おなかがすいた！」ってテーブルに向かえるといいよね。それから、食べるのが楽しいと感じられること。もしかして、ママ自身が気付かないうちに「もっと食べて！」って言い過ぎていないかな？　たまには、そう言いたい気持ちをぐっとこらえて、お弁当箱に詰めてピクニックごっこっていうのはどうかな？　遊び心をちょっとくすぐりながら、食事を楽しみましょう！