6か月です。汗をよくかくようになってきました。水分補給に、大人が飲んでいる市販の水を飲ませてもいいのかな？

いっぱい汗をかいていると「きっと喉が渇いているから、赤ちゃんにも何か飲ませてあげなくちゃ」と心配になるよね。そんな時、自分が飲んでいる水をちょっとだけならって思うことも・・・。でもね、大人が飲んでいるミネラルウオーターは、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富に入っているみたい。ミネラルは赤ちゃんの未熟な消化器官にとっては負担になり下痢をしてしまうことも・・・。これくらいの月齢の赤ちゃんであれば、本当はおっぱいやミルクで水分は補えているものなの。たくさん汗をかいたときや散歩から帰ったとき、お風呂上りや、泣いた後、寝起きなどに麦茶や湯冷ましをあげるようにしていれば大丈夫だと思うよ。