6か月。涼しくなってきて、体調を崩さないか心配。子どもの服の調節って、どうしたらいいの？

赤ちゃんは3・4か月を過ぎると、周りの環境にもだんだん慣れ、少しずつ体温の調節ができるようになるの。気候や環境の変化に適応できるように、5・6か月以降からは、なるべく薄着にさせた方がいいとはいうけど、油断は禁物！　極端な薄着は、逆効果になることも。体を冷やすと代謝が不活発になって、免疫力が落ちたり、粘膜も弱くなったりして、風邪やウイルスや細菌に感染しやすくなるんだよ。この頃は、大人より1枚少ないくらいの服装にするといいよね。例えば、肌着1枚とつなぎの上着の場合は、足元のスナップボタンを留めて、動きやすくしてあげるもの大事。外出するときには、1枚上に羽織らせてね。肌寒いときは、靴下などで小まめに調節するのもいいよ。